デブ活リーマンの大阪ランチ紀行

大阪の絶品ランチとダイエット 時々競馬

【弁天町】安くて美味しい!昔ながらのうどん店「手打うどん きぬや」

手打うどん きぬや

今日もまた弁天町のお得意先へ。

美味しいうどんを探して歩くと…「繁栄商店街」の入り口で、手打ちうどんや、天かす(揚げ玉)、おでんなどを店先で販売している昔ながらのうどん屋さんを見つけた。

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創業40年を超えると言う老舗「きぬや」。
オープンキッチンをぐるりとカウンターが取り囲む店内は、多くのお客さんで賑わう。

手打ちうどんは¥400、きつねうどんや月見うどんなどは¥450。
ワンコインでお釣りがある。
かつ丼や天丼と、うどん・そばのセットでも¥750。
嬉しい価格設定だ。

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天ぷらうどん(¥500)をオーダーした。
ビシィっと芯の通った良い出汁だ。天ぷらもサックサク!
そして手打ちうどんは艶があり、のど越しも良い。
¥500で食べられるうどんではないと思う。大変美味しかった。

これだけでは寂しいと言う方には、1個100円のおにぎりや、150円のジャンボいなり寿司をつけるのもオススメだ。

場所

大阪市港区 南市岡 3-11-22「繁栄商店街」入り口
地下鉄・JR弁天町駅から歩いて6分~7分のところにある。

【弁天町】つるつる!のど越し抜群!手打ちうどん「かめや」

弁天町「手打ちうどん かめや」

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昼食をとろうと入ったのが、JR弁天町駅前の「手打ちうどん かめや」だ。かすれた看板が良い。
午前11時半の開店時刻よりも少し早く来てしまったのだが「ええよ。座っといて。」と迎えてくれるご主人。
日替わりのうどんとかやくご飯のセットが¥800で人気らしい。
他にも、いなりセットやおにぎりセット、丼にミニうどんやそばがついたセットなどがある。

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出汁の良い香りと立ち込める湯気に癒される。
亀の形にカットされた昆布がかわいい。
つやがある麺はのど越し抜群!美味しいうどんだ。
かやくごはんもしっかり入っていて、満足度が高い。

JR弁天町駅から最も近いうどん店「かめや」。是非一度訪れて欲しい。

場所

大阪府 大阪市港区 波除 3-9-7

【東京・赤坂】麻婆豆腐と海鮮焼きそば「四川小吃 雲辣坊」【番外編】

楽しい東京出張だった。

昨夜は宿泊したホテルに近い赤坂の一ツ木通り沿いにある「四川小吃 雲辣坊(シセンシャオチーウーラーファン)」で中華料理を食べることにした。

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この店の看板メニューは麻婆豆腐(¥980)だ。

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山椒が効いていて、唇全体が心地よくバイブレーションする。しかし辛すぎない。

本格的な四川料理の味だ。

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これだけだと寂しいので海鮮焼きそば(¥1,080)を注文。

出張で気が大きくなってしまったのか財布のヒモがゆるゆるである。

しかし、この皿が尋常じゃなくでかい!

直径30センチ弱ある。

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玉子を練り込んだ平たい麺。

焦げ目の部分はカリカリ、その他はもっちり。海鮮たっぷりのあんとの相性抜群。

「1人では無理では…」と思う量だったが、ペロッと食べてしまった。

ダイエットも何もかも忘れて食べたいものを食べた東京の夜。

たまにはこういうのも良いと思う。

 

…明日からちゃんとします。

【チャンピオンズカップ】¥3,000の軍資金が…【阪神競馬場】

今週から阪神開催!

雨が降ろうが槍が…(以下略)。
今日のメインは中京競馬場の「チャンピオンズカップ(G1)」!

クリスマスムードの阪神競馬場は、すっかり冬の空気に入れ替わったような寒さだったが、阪神開催を楽しみにしていた多くのお客さんで賑わった。

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さて、今週も軍資金¥3,000を握りしめ、阪神1Rから12R+チャンピオンズカップの、合わせて13Rで勝負!

今回は全レース単複「がんばれ馬券」で遊んでみることにした。

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もちろんパドックにも熱い視線を送る。

阪神競馬場パドックは、屋根があって客席の音が響くため、多くの馬が落ち着きを無くす。
それでも堂々と後ろ肢を力強く踏み込み、厩務員さんを引っ張るように自分のペースで歩けているか。
そして、前走のパドックと比べてどうか…というところを見ると良いらしい。
私が言っても説得力は無いが、多くの競馬入門本にも同じようなことが書かれている。
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大変良く見えたドゥーベ。
阪神7Rで圧倒的な1番人気に推され、それに応えた。
4戦目での未勝利脱出だ。
ダイワメジャー産駒。
単勝¥170と複勝¥110のダブル獲りで¥280ゲット!

この調子で最終12レースが終了した。

払戻金の合計は…¥670!

¥3,000が¥670になってしまった。

競馬って本当に恐ろしい。

しかし、チャンピオンズカップは大変面白いドラマティックなレースだったし、久しぶりの阪神開催も楽しめたので良しとしよう。

来週は取り返すぞ…こういう考えが本当に恐ろしい。

【ダイエット】11月30日の歩数とEMSマシン Amazonで安いものがいっぱいある!

11月30日の歩数

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7902歩!1日8000歩になるように調整してみたのだが、なかなか難しいものである。今日は少し足りなかった。
しかし、どうやったら右側の「中高度運動」のメーターが動くのだろうか。

「何か運動を…」と考えていると、
ふと1年ほど前にEMSマシンを購入していたのを思い出した。
シックスパッドの値段を見て「そんなに高えならいらねえよ!」と、あまりの金額に驚いた私は、似たものがAmazonで手に入らないものかと探すことにしたのだ。

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すると¥5,000くらいで簡単に見つかった。

シックスパッドに比べれば激安である。
マイクロUSBで充電し、お腹に貼り付けて使う。
パワーはお好みで調整できて、痛いほど強くもできる。
すぐに面倒くさくなってしまったので「腹筋が6つに割れた!」というようなレビューはできないが…壊れずに今でも使うことができているので、頑丈なのは確かだ。

まさに、この商品である。
しかし、もっと安いものが無いか探してみると…¥3,000~¥4,000!
なんと¥2,000以下の商品まであるではないか!

1.UMATE EMS 腹筋ベルト ¥3,390

 

2. EMS 腹筋ベルト 最新強力モデル ¥3,699

3.EMS腹筋ベルト ¥1,650

いきなり数万円のマシンを買うのは勇気がいるが、こういった安価なもので試してみるのはいかがだろうか?
これならやらなくなっても損害は大きくない。

しかし、勿体ないことに違いは無いので、今日からまた使ってみたいと思う。

【弁天町】うどん王国弁天町「きんぼし」でお昼のお値打ちセット!

きんぼし

昨日は1人呑んだ。
パワハラ上司の最後の出勤日。
もちろん謝罪の言葉も無く、会社を無茶苦茶にしておいて、花束を受け取って笑顔で去って行った。
しかし、もうヤツの顔を見ることも声を聞くことも二度と無い。こみ上げる喜びを胸に、私は梅田で1人祝杯をあげることにした。
青森の田酒、福島の飛露喜…久しぶりに大好きな日本酒を頂く。
1合半でベロベロになってしまった。
呑んだ翌日は、やはり出汁が飲みたい!今日の昼食はうどんに決定だ。

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この外観が良い。
JR弁天町駅から歩いてたった1分のところにある「きんぼし」。
土日祝日もランチ営業している。
今日みたいな寒い日にはありがたい。

ランチメニュー

お昼のセットメニューと題して、うどん・そばにかやくごはんが付いてくるセットと、
丼にミニうどん・そばがついてくるセットがある。


・¥730…きつね、わかめ、月見、こぶ、玉子とじ、きざみ
・¥830…かまあげ、肉、カレー、梅わかめ、天ぷら       
・¥830…丼のセット  

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私は¥830の肉うどんセットを選んだ。
湯気と良い香りが立ち込める。
出汁はやさしい味。
決して柔らかくないガシガシした肉がまた良い。
「B級でうまい!」という感じだ。
そして、かやくご飯はおこげが大変香ばしいし、たっぷり入っている。
さらに、漬物とデザートのオレンジが付いている!
このボリュームで¥830は嬉しい。

場所

大阪市港区波除3-5-10

【北新地】今日は「良い肉の日」だから「仔牛」でステーキランチ

今週のお題「いい肉」

北新地「仔牛」

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今日は11月29日「良い肉の日」だ。

だからと言って無理に肉を食べることもないのだが、お昼前にそのことを思い出してしまったのだから仕方ない。

不振の「いきなりステーキ」を応援する義理も無いので、北新地の「仔牛」へ出かけることにした。

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牛ステーキランチ ¥850。

他にも豚ヘレステーキ、ステーキ&ハンバーグ、牛タン塩、牛と豚とハンバーグのトリプルセットがある。

どれも¥1,000以内で食べられる。f:id:wistaria_with_river_piyo:20191129131243j:image

肉をアップで撮ってみる。

焼き加減はレア。

柔らかく、もちもちの食感。

もちろん臭みはない。

ステーキソースも美味しい。

ご飯の上に乗せてもりもり頂く。

そして、何より「北新地のステーキハウス」という雰囲気ではない親しみやすい内装が心地良い。

ご飯の大盛は無料だが、標準でも充分お腹いっぱい

本当に「良い肉の日」になった。

 

場所

大阪市北区堂島1丁目5−37 堂島地田ビルⅢ