【ダイエット】今年からちゃんとやります！【１週間の歩数】

今年からちゃんとやります！

新しい年がやってきたことですし、ちゃんとやります！

まずは、正月明けの体重と体脂肪率から！

改めて…目標は７０kg！

とりあえず５．８kg落とすことだけ考えて頑張ろうと思います！

１週間の歩数

１日あたり6540歩！

昨年１０月から、にわかに仕事がバタバタし始めたため歩く元気が残らず、

即電車に乗って帰っていたので仕方ないですね。。

こ、今年こそはちゃ、ちゃんとします！！