デブ活リーマンの大阪ランチ紀行

大阪の絶品ランチとダイエット 時々競馬

谷町四丁目「喜楽園」日替わり中華ランチ

サラリーマンに人気の中華料理店

きょうは谷町四丁目で、ランチタイムにはサラリーマンで満員になる
味良し!量良し!愛想良し!の中華料理店をご紹介します。

以前当ブログでご紹介した「うどん一福」の真向かいのお店です。

lunch-osaka.hatenablog.com

 

その名も「喜楽園」

f:id:wistaria_with_river_piyo:20190206171653j:plain

日替わりランチは¥750

まず、提供時間が速い!
そこらへんのファーストフードも真っ青なスピード!

「え?お店の裏に八宝菜の池かなんかあるんですか!?」

この日は八宝菜とイカ天、ハムの乗ったサラダに、中華スープ!
実はイカ天の下には何故かナポリタンが潜んでいます(笑)
さらにライスはお替りし放題!

でも中華やさんに行くとやっぱり頼みたいのは大好きなチャーハン!

f:id:wistaria_with_river_piyo:20190206171848j:plain
なんと、+¥50でライスを半チャーハンにグレードアップできます!
この融通の利き方は嬉しいですね。
しかも、この半チャーハン、半とは思えないしっかりとしたボリューム!

お腹いっぱいになりました!

 

最近中華にハマってます。

場所

大阪市中央区 谷町 3-4-2

2月10日「共同通信杯(GⅢ)」登録馬と好走条件

共同通信杯トキノミノル記念)とは…

東京競馬場、芝1,800mで争われる重賞競走。

三冠馬ナリタブライアンをはじめ、ゴールドシップイスラボニータディーマジェスティなどのクラシックホースを輩出。

春のクラシック戦線へ向けて注目されるレースです。

f:id:wistaria_with_river_piyo:20190204134028j:plain

(1994年 優勝 ナリタブライアン

登録馬は…

headlines.yahoo.co.jp

サンスポによりますと登録馬(騎手は想定)は…

・アドマイヤマーズ M.デムーロ

・クラージュゲリエ 武豊

ゲバラ 大野拓弥

・シュヴァルツリーゼ 石橋脩

・ダノンキングリー 戸崎圭太

・ナイママ 柴田大知

フォッサマグナ C.ルメール

・マードレヴォイス 三浦皇成

 

JRA初勝利時に2着馬とのタイム差が大きい馬

JRAによりますと、初勝利をおさめたレースで2着馬とのタイム差が1秒0以上あった馬は、50%以上の確率で3着以内の成績を記録しているといいます。

 

左回りの芝中距離戦(1,800m、2,000m)で好走実績

シュバルツリーゼが該当します。

 

初勝利後の昇級戦で1、2、4着だった

初勝利後の昇級戦で1着、または2着だった馬の3着内率が30%以上。

さらに、4着だった馬も30%弱の数字を記録しています。

無傷の4戦全勝、JRA最優秀2歳牡馬となったアドマイヤマーズ、
ひいらぎ賞1着のダノンキングリー、ナイママ、

ベゴニア賞4着のマードレヴィオスも該当します。

「きさらぎ賞」結果はダノンチェイサー!

きさらぎ賞」結果

f:id:wistaria_with_river_piyo:20190204120532j:plain

優勝 ④ダノンチェイサー (3番人気)

2着 ①タガノディアマンテ(6番人気)

3着 ⑥ランスオブプラーナ(7番人気)

 

昨日の予想記事はこちら…

lunch-osaka.hatenablog.com

 

いやいや!1着のダノンチェイサーには、▲を打っていたのですよ!?

・ディープ産駒

・前走、500万条件 1着

・2月生まれ

・1,600m以上のレースで勝利をあげている

・前走が12月以降

など、このレースの好走条件の多くが当てはまっていた上に、

鞍上は京都1,800mを得意としている川田騎手。

 

セレクトセール2億7000万円の良血馬ダノンチェイサー!

いざ!クラシックへ!

 

って言うかヴァンドギャルド(4着)とアガラス(7着)の再戦はどこへやら…。

 

やはり過去10年「前走が中山・東京のGⅢだった馬は1度も3着以内に入っていない」というデータを覆すことはできませんでした。データ恐るべし…。

f:id:wistaria_with_river_piyo:20190204121112j:plain

恐るべしと言えば、2着に食い込んだタガノディアマンテ

出遅れ最後方から鬼のような脚で飛んで来ました!

胸が熱くなる末脚、見事の一言です!

クラシックでの活躍に、大いに期待したいところです!

 

きのうの私の予想は外れでしたが…

「参考になさらないようにお気をつけ下さい。」

この注意書きだけは当たったでしょ?

 

【ダイエット】1週間の歩数(1月27日~2月2日)

1週間の歩数

こんばんは。

ブログのデザインを変更してみました。

ちょっとオシャレになったと思います!

ランチとダイエット、そして時々競馬予想の当ブログを今後とも宜しくお願い致します。

f:id:wistaria_with_river_piyo:20190202230212j:plain

 

1週間の平均歩数8,254歩でした。

 

目標達成ならず…。

今日は愛してやまないコメダ珈琲でせっせと事務作業と競馬予想をしていたので

全然歩いていないですね。

やはり1週間1万歩の目標を達成するには休みの日にどれだけ積極的に出かけるかにかかっていそうです。

 

f:id:wistaria_with_river_piyo:20190202230527j:plain

現在の体重と体脂肪率は…75.5kg 20.6%!

半身浴を始めて1週間。

寝室のちょうど裏に浴室があるため、wifiがバンバン入ることが分かりました!

スマホYoutube、またはradiko.jpでラジオを聴いていると、

30分なんてあっと言う間です。

その結果、75kg台半ばまで来ました!

おやおや!良いですねぇ!

引き続き頑張ります~!

 

2月3日「きさらぎ賞」因縁の対決!ヴァンドギャルドVSアガラス

突然ですが…今日は趣味の競馬で1本書いてみようと思いまして、
初の予想記事です!!

参考になさらないようにお気を付けください。

 

きさらぎ賞(GⅢ)

きさらぎ賞京都競馬場 芝1,800m)とは3歳馬によって争われる重賞競走。

1着賞金は3,800万円。
1961年に創設され、今年で59回目を迎えます。

ちなみにJRAの重賞レースで平仮名なのは「みやこステークス」と「きさらぎ賞」だけ。

クラシックへの登竜門

例年、クラシックを見据えた素質馬が揃うハイレベルなレースが行われます。

ダービー馬・スペシャルウィーク菊花賞馬・アサクサキングスサトノダイヤモンドも、この舞台を駆け抜けました。

クラシック戦線へ向けて、ここで2着以内に入り獲得賞金を上積みしておきたいところ!

f:id:wistaria_with_river_piyo:20190202164932j:plain

(2007年の勝ち馬「アサクサキングス」) 

続きを読む

弁天町「共栄軒」おいしいから揚げが食べたい時は

共栄軒

担当しているお客様がいらっしゃるので最近よく弁天町を訪れます。
今回は高架下で営業されている中華料理店「共栄軒」をご紹介します。

f:id:wistaria_with_river_piyo:20190129141015j:plain
店内は「入ったら分かる!旨いに決まってる!」と感じる年季の入り方。


カウンター席と、壁につけるために半円にカットされた斬新な円卓が3つほどあります。
お昼は作業着姿の男性客でいっぱい!

厨房ではご主人が腕8本に見えるくらいの手際の良さで調理されています。

チャーハンも焼きそばも餃子も、どれも美味しいのですが、

私が気に入っているのが、から揚げ

f:id:wistaria_with_river_piyo:20190129141129j:plain

雑誌に取り上げられたこともあるという、このから揚げ!
お皿の上には8個~9個という大ボリューム!

f:id:wistaria_with_river_piyo:20190129141305j:plain
サクっとジューシー!揚げたてアツアツ!
本格中華の、自宅では真似できないから揚げ!
ごはんとスープがセットになっていて¥950です。

弁天町で本格中華を楽しむなら「共栄軒」!

場所

大阪市港区市岡元町3-11-29

【ダイエット】きょうの歩数【半身浴始めました】

きょうの歩数

きょうも元気に日曜出勤!

この日曜出勤がなかなかのもので、かなり歩数を稼げてしまいます。

f:id:wistaria_with_river_piyo:20190127231538j:plain

1万2293歩!目標達成です! 

この日曜出勤で1日1万歩を達成するのは、難しいことではなくなりました!

 

そこで…

半身浴始めました。

 

女子か!

30分、みぞおちくらいまで、ぬるめのお湯にじーーっとつかります。

15分ぐらいでじんわり汗をかき始め、

25分の時点で

「あぁぁ~~~!もうあがって良いですか!?もうちょっとですかぁぁぁあ」

…と自らのM性に火が付きつつ、

30分でザバァーーーーっとあがって、

髪の毛を乾かして、水をくーーーっと飲んで横になると、

めちゃめちゃ気持ち良い!!

 

もう他には何もいらないくらい気持ち良いですね。

体もポカポカです。

 

半身浴をする際注意すべきこと…

1、浴室を予めよく暖めておかないと寒い

2、上半身にタオルをかけるか、Tシャツだけ着ておかないと寒い

でも下半身裸で上Tシャツだけ着ていると変態になった気分になります。

それはそれで悪くはないですけどね。

3、ヒマである

防水のTV、DVDプレーヤー、ラジオなどがあると良いですね!