デブ活リーマンの大阪ランチ紀行

大阪の絶品ランチとダイエット 時々競馬

2018-10-03から1日間の記事一覧

【ダイエット】きょうの体重と歩数【自己満足】

きょうの体重 体重:75.9kg(+0.4kg 前日比) 体脂肪率:19.6%(ー0.7% 前日比) 晩御飯にカレーをおかわりしたのが響いたと思われます。 朝食:おにぎり1個 昼食:スープ春雨、鶏そぼろごはん(コンビニで購入) 夕食:がっつりカレー(目玉焼きトッピン…