体重発表！ 肝臓の数値が高かったことでスタートしたラーメン禁止、揚げ物禁止、おかわり行為禁止、ポテチ禁止生活。 こんな野菜中心のランチを食べながら楽しく取り組んでいます。 体重計に乗ってみると… 71.8kg！ 何と、１月には76kgあった体重が71.8kg！…

最近ベジタリアン化している管理人です。 今日は、ＪＲ大阪駅直結の商業施設「ルクア大阪」地下１階にある 「ＲＯＣＣＡ ＆ ＦＲＩＥＮＤＳ ＣＯＦＦＥＥ Ｆｌｏｗ（ロッカ アンド フレンズ コーヒー フロー）」をご紹介！ FLOWとは…流れる・巡る・湧き出る…

脂肪肝の疑いがあるため、体に優しい食生活を始めた管理人です。 次回の「再検査」までに少しでも肝臓の数値を戻すべく、 ラーメン禁止、飲酒禁止、ポテチ禁止、脂っこいもの禁止… ランチも野菜中心にしているのですが、私はあることに気が付いたのです。 そ…