ダイエットの基本はやはり食事制限！？

体重発表！

肝臓の数値が高かったことでスタートしたラーメン禁止、揚げ物禁止、おかわり行為禁止、ポテチ禁止生活。

こんな野菜中心のランチを食べながら楽しく取り組んでいます。

体重計に乗ってみると…

71.8kg！

何と、１月には76kgあった体重が71.8kg！約4kgの減量！！

目標の70.0kgまで、あと２kgとなりました～～！

やっぱり、ダイエットは食事制限が基本なんでしょうね。

グラフにしてみると、この１か月でガクンと下がっています。

さて、もうすぐ肝臓の再検査。

この調子でγGTPも下がっていると良いのですが…。