デブ活リーマンの大阪ランチ紀行

大阪の絶品ランチとダイエット 時々競馬

2019-07-19から1日間の記事一覧

ダイエットの基本はやはり食事制限!?

体重発表! 肝臓の数値が高かったことでスタートしたラーメン禁止、揚げ物禁止、おかわり行為禁止、ポテチ禁止生活。 こんな野菜中心のランチを食べながら楽しく取り組んでいます。 体重計に乗ってみると… 71.8kg! 何と、1月には76kgあった体重が71.8kg!…