梅田「ROCCA & FRIENDS COFFEE Flow」
最近ベジタリアン化している管理人です。
今日は、JR大阪駅直結の商業施設「ルクア大阪」地下1階にある
「ROCCA & FRIENDS COFFEE Flow(ロッカ アンド フレンズ コーヒー フロー)」をご紹介!
FLOWとは…流れる・巡る・湧き出るという意味。
このお店、実はワッフルとコーヒーの専門店なのですが、
管理人のお目当てはスイーツではなく、もちろんランチ!
それが…こちら!
ベジデリボウル!!(¥1,100)
みなさ~~~ん!!
女性オンリーの店内で、サラっとこんなものを注文するところまで来ましたよ~!
季節の野菜のお惣菜(お酢であれしたサッパリ系)と、チキン、ゆで卵…
そしてキヌアライス!
キアヌ・リーブスやなくて…
キヌアライス!
キヌアとは…アンデス原産の雑穀の一種でスーパーフードとして話題。
良質のたんぱく質に、ビタミンB群、D,Eも豊富に含まれています。
まさに肝臓の味方!
食感はボソボソの中に少しプチプチ。
癖が無く、雑穀ご飯として普通に食べられるお味です。
このベジデリボウルに美味しいコーヒーをセットにすると¥1,400。
…しかし、やっぱりこういう食事ってお高い!!
吉野家の牛丼3杯分か~。牛丼で換算しているのが既にデブの発想ですけどね。
管理人の懐にも直撃して、もしかして自然に痩せるのでは…。