デブ活リーマンの大阪ランチ紀行

大阪の絶品ランチとダイエット 時々競馬

【ダイエット】きょうの体重と歩数【自己満足】

発毛促進

きょうの体重

 

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体重:75.9kg(+0.4kg 前日比) 

体脂肪率:19.6%(ー0.7% 前日比)


晩御飯にカレーをおかわりしたのが響いたと思われます。

 

朝食:おにぎり1個

昼食:スープ春雨、鶏そぼろごはん(コンビニで購入)

夕食:がっつりカレー(目玉焼きトッピング&おかわり) 

 

きょうのウォーキング

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きょうの歩数:1万1683歩

目標の1日1万歩達成!

 

がんばって歩きましたが…なかなか体重は減りません。

うーーん。何ででしょうね…。

カレーおかわりするからじゃぁぁぁぁぁあああ!!



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