【自粛・コロナ太り】緊急事態！3か月ぶりに体重計に乗ったら…【ダイエット】
3か月ぶりに体重計に乗ってみた
脇腹のお肉をツンツンしながら「増えているだろうな」とは思っていた。
4月7日に緊急事態宣言が出されてからと言うもの、ほとんど自宅から出ることが無くなり、
家では「NETFLIX」と「Amazon prime」で海外ドラマ見ながら、ポテチを食べて缶酎ハイをあおる日々…。
恐ろしくて体重計になんて乗れやしない。
一方、新型コロナウイルスに対抗するためには、しっかり食べて免疫力を高めることが基本中の基本だ。
運動をするにしても、感染のリスクをおかしてまでスポーツジムに行くわけにもいかないではないか。はっきり言ってダイエットをしている場合ではなかったのである。
しかし、5月のはじめに量ったっきりというのも如何なものかと思い…
今日恐る恐る体重計に乗ってみた結果がコチラ！
74.4kgだと!?
5月5日の体重が71.7kgだったため、3か月で約3kgも増加してしまった!!
2月には69kg台だったため、コロナ禍で5kｇも太ったということになる。
皆さんはいかがだろうか？私と同じように恐ろしくて体重計に乗れないという方も多いだろう。
しかし、それで良いと思う。命より大事なダイエットなんて無いのだから。
この猛暑とコロナを同時に乗り越えなければならないのである。しっかり食べて抵抗力を高めよう。
私は、まずポテチとチューハイを禁止して、毎日体重計に乗るところから始めたいと思う。
【大阪駅前第3ビル】7.5Hzの濃い醤油ラーメンを食べてコロナをのりきれ!!知らんけど【ラーメン】
麺屋7.5Hz梅田店
大阪駅前第3ビル地下2階にある「麺屋7.5Hz梅田店」。
高井田系ラーメンのお店で、大阪府内に4店舗を展開している。
7.5Hzというのは「奇跡の周波数」と言われていて、人間が最もリラックスしている時の脳波の周波数なのだそうだ。
店名には「7.5Hzの世界でお互い自然体で過ごせるように…」という願いが込められている。
高井田系ラーメン
高井田とは、大阪府東大阪市の地名だ。
高井田ラーメンは、東大阪市高井田と隣接する大阪市東成区を含めた非常に狭いエリアで、戦後間もないころから親しまれ発展してきた「中華そば」だ。
濃い醤油スープと、極太ストレート麺が特徴である。
中華そば（￥630）
中華そば（￥630）に味付玉子（￥100）をトッピング！
他に￥100追加で、ネギ大盛、メンマ大盛にできる。
極太麺!!とにかくモグモグモグモグしっかり噛んで頂く。
個人的には、それが高井田ラーメンの美味しい食べ方だろうと思う。
この麺にシンプルなスープが絡むわけでもないのだが…妙に旨い!!
ネギのシャキシャキも良いアクセントになっている。
大阪のご当地ラーメンでお腹いっぱいになって、コロナをのりきれ!!
知らんけど。
場所
【7/31閉店】TGI FRIDAYS 梅田店でランチバーガーを正しい食べ方で頬張る【ラストフライデー】
TGI FRIDAYS
全米一のカジュアルレストラン＆バー。それが「TGI FRIDAYS」だ。
「Thank Goodness It’s Friday やったー！きょうは華金だ！」をスローガンに掲げ、1965年に若きセールスマン アラン・スティルマンがニューヨークで開業した。
街のスチュワーデスとの出会いの場にしようという…ちょっと邪な動機で開いた店は大いに繁盛し、今や世界60か国900店舗を展開している。
大阪には、梅田店とユニバーサル・シティビル店があるが、この度 梅田店が7月いっぱいで閉店することになった。
エントランスには、閉店を惜しむ多くのお客さんからのメッセージがびっしり貼られていた。
広い店内は、洋画や海外ドラマで見たあの景色。
大阪・梅田の真ん中でアメリカにいるような気分にさせてくれる。
「密」な空間ではないため、安心して食事を楽しめる。
せっかくなので平日のランチメニューの中から「フライデーズ ランチバーガー（￥1,000）」を選んだ。
ふかふかのバンズに、分厚いパティ、フレッシュなトマト、オニオン、レタスが挟まっている。どんなに大きな口を開けても入りきらない漫画のようなハンバーガーだ。
どうやって食べるの？
ナイフとフォークを出してくれるが、これらは使わない。
こういうハンバーガーの正しい食べ方をお教えしよう。
一緒に持って来てくれるこの紙（２辺がくっついた袋状になっている）を使う。
これは、某有名情報誌でハンバーガーを専門に取材されている記者さんに直接教えて頂いた技だ。
角にぴったりとつけるようにバーガーを押し込む。
その際、ふかふかのクラウンを多少潰してでも、しっかり押し込むのがコツだ。
真横から見るとこんな感じ。
あとは、かぶりつくだけ!!
バーガーは奥の角に常に密着させ、絶対にこの袋から出さないまま食べきる。
すると…
このように、お皿も手も一切汚さずに完食することができる!!
お試しあれ!!
関西エリアでは今後「ユニバーサル・シティビル店」のみの営業になるというTGI FRIDAYS。
梅田店の最終日、7/31は金曜日だ。是非ラストFRIDAYを楽しみに「FRIDAYS梅田店」へ足を運んで頂きたい。
場所
大阪市北区梅田2-1-18 富士ビル 2階
【大阪梅田・阪急三番街】兎麦で全部乗せてぶっかけたらこうなった【うどん】
兎麦（うむぎ）
阪急三番街にある人気うどん店と言えば「兎麦」。
ランチタイムには行列ができる。
温かいうどんももちろん美味しいのだが、非常に暑い今日この頃、冷たいぶっかけうどんを頂きたい！さらに新型コロナに負けないよう、スタミナも付けられるようなメニューは無いものか…あった!!
全部入りぶっかけ（￥960）
それがこちらの「全部入りぶっかけ」である。
「全部入り」素晴らしい響きではないか。
人気のちくわ天、とり天、定番のえび天、半熟玉子天、そして兎麦名物の１つであるまいたけ天が全部乗っている!!
豪快にぶっかけると、アツアツの天ぷらから「ジュっ！」と美味しい音がする。
薬味ももちろん全部乗せて…
いただきます!!
太いうどんは、こしが強くもっちもちの食感。
つるつるで舌触りとのど越しが良く、たいへん美味しい!!
天ぷらはそれぞれサクサクで、非常に満足度の高い１杯に仕上がっている。
１玉で充分お腹いっぱいだが、無料で半玉増量の大盛にできる。
美味しいうどんをお腹い～～っぱい食べたいあなたは是非大盛にチャレンジして欲しい。
場所
【大阪】陳麻婆豆腐 LUCUA大阪限定 チャーハンランチ！
成都陳麻婆豆腐 LUCUA1100大阪店
麻婆豆腐発祥の店「陳興盛飯舗」をルーツとする四川料理の専門店「成都陳麻婆豆腐」。
「麻婆豆腐」は「マーばあちゃんの豆腐料理」の意味らしい。
マーばあちゃんは陳富文という人物の妻だったそうで「陳麻婆豆腐」が正式名称だ。
ステラおばちゃん、リクローおじさん、ビアードパパと同じようなものである。
しかし違うところは「麻」は名前ではなく、痘痕（アバタ）だということ。
つまり「アバタばあちゃんの豆腐料理」ということになる。
悪口か！
これから麻婆豆腐を食べる際には是非思い出して頂きたい。
LUCUA1100の10階にある大阪店では、限定のチャーハンランチを食べられると言うので訪問した。
チャーハンセット
カニチャーハン、四川チャーハン、エビチャーハンの三種類から選べる「チャーハンセット(￥1,250)」だ。麻婆豆腐、スープ、ザーサイがセットになっている。
私が迷いに迷って選んだのは「エビチャーハン」。
純粋にチャーハンとの相性を考えると、断然カニよりエビだろうと思うし、エビのぷりぷり食感は是非とも欲しい。
空腹の方には申し訳ない！完全なメシテロ画像だ。
玉子の甘味が感じられるスプーンの止まらない一皿である。
このエビに小技が光る！
さっと揚げられていて表面がカリっとしているのだ！
カリっプリプリっ！…エビチャーハンのチョイスは間違っていなかった。
辛さと痺れが非常に気持ち良い麻婆豆腐との相性も抜群！
￥1,000超のランチは出来るだけ避けたいところだが…￥1,250の値打ちはある。
マーばあちゃん、エビチャーハンも絶品だったよ。
場所
LUCUA1100 10階
【阪急大阪梅田】麺屋 たけ井【つけ麺】
京都 麺屋 たけ井
京都府城陽市に本店を構える「麺屋 たけ井」。
「大勝軒」「とみ田」から受け継がれる超濃厚豚骨魚介スープと自家製の太麺が人気だ。「阪急梅田店」は阪急電車・大阪梅田駅の改札内にあるにも関わらず、店の前にはいつも長い行列ができている。
味玉つけ麺 ￥1,060
店内は、変わらず満席だが…新型コロナウイルス感染症対策として、入り口にアルコール消毒液、カウンター席にはパーテーションが設置された。
私は狭いカウンター席で隣のおっさんが麺をすする音を間近で聞きながら食べるのが本当に苦手なので、パーテーションは非常にありがたい!!
角ばった極太麺は、ドロりとした濃厚なつけ汁によく絡み、もちもちの食感と小麦の香りを楽しめる。
私はもう少し熱いスープが好みだが、そういう場合は「温めなおし」をお願いできるのがありがたい。
麺を平らげると楽しみにしていた「スープ割」だ。
つけ汁①に対して、出汁を③の割合で注ぐと、最高に丁度良いスープが出来上がる。
腹持ちも抜群の「たけ井」のつけ麺、ランチに食べると晩御飯は少な目で良さそうだ。
場所
【弁天町】ランチが人気の中華店・獅子林で汁なし担々麺！
獅子林
JR・地下鉄 弁天町駅から歩いて５分くらいのところにある中華料理店「獅子林」。
ランチ営業は月・水・木・金で、多くのサラリーマンで賑わう。
ランチメニュー
・本日の定食 ￥750（鶏の唐揚げ ミニ醤油ラーメン）
・担々麺 ￥700 ＋￥80で小ライス
・汁なし担々麺 ￥700 ＋￥80で小ライス
・ざる胡麻中華 ￥700 ＋￥80でおにぎり
ランチメニューは以上のラインナップだ。
鶏のから揚げにミニ醤油ラーメンがついた「本日の定食」に非常に心惹かれたのだが、
「汁なし担々麺」が大好きな私、ここは好物で勝負だ。
汁なし担々麺
うわぁぁぁぁ旨そう!!よくかき混ぜて召し上がって欲しい。
一口すすると、ピリリと辛いが麺は甘みがあり、良いバランスだ。
そして心地よく山椒の香りが鼻に抜け…唇のバイブレーションと共に余韻に浸る。
これは美味しい汁なし担々麺である!!
ランチ営業は月、水、木、金だ。
火曜日以外の平日に弁天町へお立ち寄りの際は是非訪れて欲しい。
場所
大阪市港区 磯路 2-19-20
